Новичкам
Идёшь на групповую тренировку впервые? Вот чек-лист
Что надеть и почему это важно, какие носки и бельё выбрать и что лучше не брать с собой. Сохраняйте и проверяйте перед выходом из дома.
Первая групповая тренировка — это волнительно. Особенно если не знаешь, что надеть и что взять. Мы собрали полный чек-лист: сохраняйте и проверяйте перед выходом.
Что надеть
- Топ или футболка из дышащих материалов — хлопок с добавлением синтетики. Не должны стеснять движений.
- Брюки, шорты или лосины, которые не ограничивают свободу движений. У лосин лучше высокая посадка, чтобы не отвлекали.
- Спортивный бюстгальтер с хорошей поддержкой — обязательно для Dance Fit и любых тренировок с прыжками.
- Чистые удобные носки.
Что лучше не брать с собой
- Украшения: могут повредить кожу, и в них просто неудобно.
- Парфюм с резким запахом: в группе все находятся близко друг к другу.
Одежда должна быть удобной. Всё остальное — дело техники. Приходи, пробуй, получай удовольствие.
Хотите попробовать под присмотром тренера? Оставьте заявку — администратор перезвонит и подберёт удобное время.
Записаться